lunes, 22 de julio de 2013
EL COACHING
En el entorno empresarial y personal se conoce
por coaching al proceso interactivo y transparente mediante el cual el coach o
entrenador y la persona o grupo implicados en dicho proceso buscan el camino
más eficaz para alcanzar los objetivos fijados usando sus propios recursos y
habilidades. Hay muchos métodos y tipos de coaching. Entre sus técnicas puede
incluir charlas motivacionales, seminarios, talleres y prácticas supervisadas.
El coaching tiene un origen del inglés
y del francés, la palabra coach que significa en francés “coche” y en el inglés
asociado a una forma de transporte. A finales del siglo XVIII,en Inglaterra, la
conducción de carruajes con varios caballos se transformó en un deporte
practicado por la alta sociedad. Éste nuevo deporte que se puso rápidamente de moda,
se llamó “coaching”.
El coaching se entiende en
sentido de entrenamiento pero no significa lo mismo sino en el sentido de
encontrar el camino, a eliminar obstáculos y sacar lo mejor de nuestras capacidades.
Y se puede decir que la práctica de éste es un arte.
EL PAPEL DEL COACH
El coach surge como una gran
necesidad ante situaciones personales y la |aborales que hacen aconsejable la presencia de un profesional para acompañar
el proceso de transformación de una persona .Se preocupará por la integridad
personal social de su cliente Los
temas sobre los que volverá el coach a lo largo de labor serán:
-
Los valores
-
Las relaciones
-
La coherencia
TAREAS Y ACTIVIDADES DEL COACH
Acompaña a individuos, grupos y/o
organizaciones en sus procesos de cambio, enseñando a inventar herramientas y
soluciones que faciliten un “renacer”:
-Personal
-Profesional
-Organizacional
Enseña
a su cliente a tener una visión de futuro, al tiempo que le aporta herramientas,
modelos y métodos para la resolución de problemas.
Ayuda
a la toma de conciencia de que:
-Vivimos
una época de cambio.
-Se
necesita una brújula, puntos de referencia y guías que permitan manejarse.
-Los
líderes de mañana serán aquellos que hayan aprendido a gestionar y dominar el cambio.
Logra
que su cliente combine planes realistas
del aquí y del ahora con la visión de futuro, sobre la base de:
-Esperanza
y coraje para vivir plenamente una vida pletórica.
-Resistencia
frente a la adversidad y confianza en el futuro.
-Capacidad
para asumir compromiso consigo mismo y con los demás.
ACTITUD
Además
de disponer de las herramientas y los modelos para acompañar y gestionar el
cambio, deberá ser consciente de que debe:
-Escuchar
-Preguntar
-Clarificar
-No
imponer
-No
juzgar
miércoles, 17 de julio de 2013
EL DIA DEL AMBIENTE
El
5 de junio de cada año se conmemora
el Día Mundial del Medio Ambiente. Fue
establecido por la Asamblea General de las Naciones
Unidas en 1972 con motivo de la apertura de la Conferencia de
Estocolmo sobre Medio Ambiente Humano
y como un modo de estimular una reflexión sobre alguno de los problemas más
graves que afectan nuestro entorno.
El
lema para el Día Mundial del Medio Ambiente 2013 es "Piensa. Aliméntate. Ahorra",
una campaña para reducir los desechos y las pérdidas de alimentos en un planeta
de siete mil millones de habitantes.
Es
que, según la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la
Alimentación (FAO, por sus siglas en inglés), cada día una de cada siete
personas del planeta se va hambrienta a la cama y más de siete millones de
niños de menos de 5 años mueren de hambre cada año mientras se desperdician
1300 millones de toneladas de comida. Lo curioso es que hemos desarrollado una
cierta indiferencia o aceptabilidad ante hechos como los citados que, solos, ya
resultan éticamente inaceptables, pero mucho peor aún si el hambre convive con
la dilapidación, con el derroche. Una realidad que se verá agravada, sin duda
por los implacables efectos del cambio climático.
Esta
situación es suficiente motivo para la reflexión frente a dos temas que parecen
ser desafortunadamente complementarios: el despilfarro y el hambre, el consumo
desesperado y los efectos devastadores sobre el planeta.
Como
lo desarrolla la campaña del Día del Ambiente 2013, desperdiciar comida implica
que todos los recursos empleados para producirla también lo sean. Así, si para
producir un litro de leche se gastan 1000 litros de agua o, para producir una
hamburguesa, 16.000 litros, toda esa huella hídrica que se genera resulta,
además de alarmante, inútil.
La
producción global de alimentos ocupa un 25 por ciento de la superficie
habitable, un 70% de consumo de agua, produce un 80% de deforestación y un 30%
de gases. Es, por tanto, una de las actividades que más afectan a la pérdida de
biodiversidad y a los cambios en el uso del suelo. Por eso se pretende promover
la toma de decisiones informadas, es decir, elegir aquellos alimentos cuyo
impacto en el ambiente sea menor, incentivando la adquisición de productos
orgánicos, los generados en mercados locales, donde se requiera menos
transporte y, por lo tanto, se produzca una menor contaminación.INTELIGENCIAS MÚLTIPLES
Inteligencia Musical: Los juegos propuestos para el estímulo de la inteligencia
musical se presentan diferenciados en tres líneas: la primera, dirigida a
“enseñar al niño a escuchar” (juegos estimuladores de la percepción auditiva);
otra “explorando de modo más sutil su sensibilidad para las diferencias entre
timbres y ruidos” (juegos estimuladores de la distinción de ruidos y sonidos); y la tercera, para la comprensión de sonidos y para el
progresivo dominio de la estructura rítmica.
No hace falta añadir que la finalidad esencial de esa
formación no es convertirnos en “músicos” o “compositores”, sino abrir la
ventana de su inteligencia para descubrir e instrumentalizar la magia y el
encanto del lenguaje sonoro.
1. RECONOCE LOS RITMOS DEL
MUNDO: Escucha diferentes
ritmos de diversas partes del mundo, y trata de identificar la mayor cantidad
de ellos.
2. IDENTIFICAR LA CLASE DE
INTRUMENTO: Reconoce los
instrumentos que se escuchan, dando como única instrucción el tipo de
instrumento. Por ejemplo: instrumentos de cuerda, percusión, viento.
3. CREANDO MUSICA: Crea música, describiendo que clase de ritmo
y que sentimiento despierta o quiere expresa.
4. MIS SENTIMIENTOS SEGÚN MI
MUSICA: Describe tu tipo de
música favorita, y los sentimientos que esta despierta en ti.
5. PIENSA RAPIDO Y
RELACIONA: Con diferentes
clases de ritmos, di lo primero que se te ocurra.
6. RELAJACION: Acuéstate y relájate, luego pon música (la
de tu preferencia) y trata con los ojos cerrados de llevar el compás con las
manos en el suelo, siguiendo la música.
7. DESCRIBIENDO EMOCIONES: Pon una canción que te guste, escúchala y
escribe todo los sentimientos que ella te evoque.
8. CANTANDO Y SINTIENDO: Escucha una canción, la cual se sepa en su
mayoría y cántela al mismo tiempo que esta suena, y Lugo escribe todo lo que
sentiste cantándola.
9. BAILANDO CON INSPIRACION: Pon música muy alegre y trata de soltar todo
el cuerpo y hacer los movimientos que ella te inspire, después pon música más
tranquila y repite el ejercicio y compare lo que te inspira cada una.
10. COMPONIENDO: Con cualquier objeto que emita sonidos
golpeándolo contra otro, trata de componer una melodía corta, que sea agradable
al oído.
Inteligencia corporal – kinestésica: Esta forma de inteligencia se manifiesta por
la capacidad de resolver problemas o elaborar productos, usando el cuerpo (o
partes de este) y sus movimientos de modo muy diferenciado y hábil, con fines
expresivos. Presente en bailarines, atletas, cirujanos, artistas, artesanos e
instrumentistas, es muy notable en los grandes mimos.
LOS OBJETOS:
·
Tipo
de juego: Juego de relación
·
Interés:
Incentivar el trabajo en equipo, relación suelta entre los partícipes,
desarrollo de la expresión
·
Nro.
de partícipes: Más de 10
·
Lugar:
Aire libre o sala
·
Materiales:
Ninguno
- Se forman grupos de 4 o 5.
Se ubica cada grupo en una esquina y el instructor da un objeto y entonces cada
grupo trata de construirlo con todo el cuerpo y en conjunto, Ejemplo: Avión,
Camión, Caracol, Teléfono público, etc.
- Cada uno crea un objeto
con todo su cuerpo y lo muestra al conjunto y tienen que adivinar qué es.
EL ESPEJO:
·
Tipo
de juego: Juego de expresión
·
Interés:
Desarrollar la capacidad expresiva, relación suelta entre los participantes,
conocimiento y registro del cuerpo
·
Nro.
de participes: Más de 6
·
Lugar:
Aire libre o sala
·
Materiales:
Ninguno
Se ubican los participantes
en parejas. Uno de ellos toma el rol de espejo: es decir, repite
simultáneamente los movimientos propuestos por el otro. Luego se alterna el rol
del espejo. El instructor puede sugerir tipo de movimientos.
Inteligencia Espacial: Se manifiesta por la capacidad para
distinguir formas iguales o distintas en objetos presentados bajo otros
ángulos, identificar el mundo visual con precisión, efectuar transformaciones
sobre sus propias percepciones, imaginar el movimiento o traslación entre las
partes de una configuración, orientarse en el espacio y ser capaz de volver a
crear aspectos de la experiencia visual, incluso lejos de los estímulos
pertinentes.
Trabajo con los planos: Para identificar los planos debemos tener en
cuenta que todo espacio se divide en tres un ejemplo típico el salón de clases,
que se muestra como primer plano donde está el tablero, que es la parte donde
el profesor da la clase y es el lugar más visto, un segundo plano seria el
lugar donde se encuentran los alumnos en el medo del salón, y por último la
parte trasera del salón que se ven identificadas en la forma en que el profesor
camina y en que planos se encuentra el profesor. Lo que podríamos hacer con los
planos es identificar en nuestro contorno donde se encuentran esos planos y
como están divididos, mirar porque todo lo dividimos con diferentes nombres y
cada cosa tiene un grado de importancia más que otra.
La dinámica de la
fotografía: Las personas en un
recinto abierto empiecen a caminar, cuando estén en otro lugar de donde estaban
tengan una postura, lo que se llamaran fotos; cada vez el ritmo será más
rápido. Después que los primeros dos pasos se hagan mínimo tres veces la
persona se empezara a pedir a las personas que hagan las fotos que hicieron
anteriormente y las personas deberán volver al mismo lugar con la pose que
tenían para la foto, para esto el que haga la dinámica debe hacer los llamados.
Inteligencia verbal – lingüística: Esta inteligencia se manifiesta por la
facilidad para organizar palabras en una frase o por el sentido de verdadera
“arquitectura” con que poetas y escritores construyen imágenes verbales. En
muchos casos, esa competencia no se manifiesta necesariamente en los mensajes
escritos, y, por ello, vendedores, oradores o predicadores sensibilizan a los
oyentes por la claridad con que usan las palabras, forman ideas y despiertan
emociones.
·
Revisar
y trabajar con diferentes tipos de diccionarios.
·
Leer
obras de teatro y poesía en voz alta.
·
Escribir
una historia (cuento, historias cortas, entre otras).
·
Leer
libros de todo tipo.
·
Usar
una grabadora de cinta y grabar diferentes historias.
·
Practicar
la lectura coral.
·
Leer
en voz alta.
·
Leer
una sección, y a continuación, explicar lo que se ha leído.
·
Leer
una obra con diferentes tonos emocionales o puntos de vista - un enojo, una
feliz, etc.
Inteligencia Intrapersonal: Se manifiesta en contactar con los propios
sentimientos, discernir estos sentimientos y orientar la conducta.
Inteligencia Interpersonal: Es la capacidad de entender a otras personas,
interactuar con ellos y entablar empatía. Poder comprender qué le sucede a otra
persona en determinado momento y actuar de manera apropiada en relación con los
estados de ánimo.
Esta inteligencia permite comprender a los demás y
comunicarse con ellos, teniendo en cuenta sus diferentes estados de ánimo,
temperamentos, motivaciones y habilidades. Incluye la capacidad para establecer
y mantener relaciones sociales y para asumir diversos roles dentro de grupos,
ya sea como un miembro más o como líder.
·
Piensa
en alguien a quien te gustaría entender mejor y elige alguna situación concreta
en la que te hubiera gustado poder comunicarte con esa persona de manera más
eficaz, recuerda esa situación y repasa las ideas que se te pasaron por la
cabeza, tus sentimientos en aquel momento, las cosas que dijiste y que te
dijeron, tus impresiones, etc.
Ahora vuelve a recordar la misma situación, pero esta vez
desde el punto de vista de la otra persona, imagínate que eres esa persona, imagínate
que te estás viendo a ti mismo desde los ojos de esa otra personal, entra en la
piel de esa persona e imagínate sus sentimientos acerca de esa situación y
acerca de ti mismo. ¿Qué pensaba esa persona? ¿Cuál era su punto de vista
acerca de la situación? ¿Qué hubieras tenido que decirle y de qué manera para
mejorar la comunicación entre vosotros?, toma nota de tus impresiones.
·
Escribir
una redacción describiéndote a ti mismo. En el primer párrafo descríbete tal y
cómo tu te ves. En el segundo párrafo, descríbete tal y como te ve tu mejor
amigo, en el tercer párrafo descríbete tal y como te vería alguien que no te
conociera y se cruzase contigo en la calle.
Inteligencia Naturista – Ecológica: Se refiere a la competencia para percibir a
naturaleza de un modo integral y sentir procesos de acentuada empatía con los
animales y los vegetales, afinidad que se puede extiende al sentimiento
ecológico y a la percepción de los ecosistemas y hábitats.
·
Colocar
como fondo musical, sonidos propios de la naturaleza como lo son el sonido de
una cascada, los pájaros, el viento con las hojas, etc., para promover un
ambiente propicio para un momento de relajación bien agradable.
·
Realizar
una caminata a un lugar donde se pueda realizar una siembra de árboles o
flores, esta actividad también puede ser realizada en lugares más cercanos como
lo son el jardín de la casa o el parque más cercano.

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